13.4 km | 01:17:38 | 05:46/km日期: 2017-03-23 05:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 13574 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 04'48" / 05'46" / 05'40" / 05'39" / 05'31" / 05'44" / 05'51" / 05'27" / 06'35" / 06'29" / 05'40" / 05'24" / 05'51" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 | 175 / 114 |
| 2 | | 05'45" (+00'46") | 1003 / 2003 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'39" (+00'40") | 1002 / 3006 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'34") | 1002 / 4009 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 5010 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'50" (+00'51") | 1003 / 6013 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'50" (+00'51") | 1002 / 7016 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'25" (+00'26") | 1003 / 8019 | 176 / 104 |
| 9 | | 06'33" (+01'34") | 1003 / 9022 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'28" (+01'29") | 1000 / 10023 | 172 / 89 |
| 11 | | 05'32" (+00'33") | 1010 / 11033 | 178 / 101 |
| 12 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 12034 | 177 / 104 |
| 13 | | 05'50" (+00'51") | 1006 / 13040 | 175 / 97 |
| 14 | | 06'04" (+01'05") | 446 / 13487 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'46" | 00:10'34" |
| 3 | 05'40" | 00:16'14" |
| 4 | 05'39" | 00:21'53" |
| 5 | 05'31" | 00:27'24" |
| 6 | 05'44" | 00:33'08" |
| 7 | 05'51" | 00:38'59" |
| 8 | 05'27" | 00:44'26" |
| 9 | 06'35" | 00:51'01" |
| 10 | 06'29" | 00:57'30" |
| 11 | 05'40" | 01:03'10" |
| 12 | 05'24" | 01:08'34" |
| 13 | 05'51" | 01:14'25" |
| 13.4 | 07'11" | 01:17'38" |
展開計圈分析
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