5.0 km | 00:34:04 | 06:47/km日期: 2017-03-24 18:56 - 地點: 星光橋 - 平均心率: 146 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 02'57" / 06'21" / 07'28" / 07'07" / 06'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+02'50") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
149.80 km 
MIZUNO Wave Rider 18(2) Wave Rider 18 累積 :
1698.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'57" | 00:02'57" |
| 2 | 06'21" | 00:09'18" |
| 3 | 07'28" | 00:16'46" |
| 4 | 07'07" | 00:23'53" |
| 5 | 06'20" | 00:30'13" |
| 5.0 | 10'15" | 00:30'19" |
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