Ac Chen(阿禧) 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

13.4 km | 01:34:00 | 07:00/km

日期: 2017-03-23 06:53 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'06" / 06'41" / 08'04" / 06'50" / 06'29" / 06'25" / 06'38" / 07'15" / 11'23" / 06'22" / 06'10" / 06'07" / 06'27" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

06'00"

981 / 981

2

06'53"

(12'47")

06'41" (+00'41")

1029 / 2010

3

07'58"

(20'45")

08'07" (+02'07")

980 / 2991

4

06'44"

(27'29")

06'46" (+00'46")

993 / 3984

5

06'33"

(34'02")

06'29" (+00'29")

1009 / 4993

展開計圈分析

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3月累積里程 : 270.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

舒裕, Stanely 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'41"	00:12'47"
3	08'04"	00:20'51"
4	06'50"	00:27'41"
5	06'29"	00:34'10"
6	06'25"	00:40'35"
7	06'38"	00:47'13"
8	07'15"	00:54'28"
9	11'23"	01:05'51"
10	06'22"	01:12'13"
11	06'10"	01:18'23"
12	06'07"	01:24'30"
13	06'27"	01:30'57"
13.4	07'14"	01:34'00"

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朋友動態

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5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km

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成績 : 04:56:26

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