吳茗月 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳茗月台南
ID 243505

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5.0 km | 00:36:43 | 07:17/km

日期: 2017-03-27 06:09 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 07'45" / 07'12" / 07'09" / 07'17" / 07'13" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'42" (+00'32")

993 / 993

2

07'12"

(14'51")

07'11" (+00'01")

1002 / 1995

3

07'09"

(22'00")

07'10"

995 / 2990

4

07'17"

(29'17")

07'13" (+00'03")

1008 / 3999

5

07'13"

(36'30")

07'16" (+00'06")

992 / 4992

6

00'13"

(36'43")

06'51"

31 / 5023

跑不起來，沒勁

3月累積里程 : 87.43 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

Chuan Chin Lin, 衝啦！和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'12"	00:14'57"
3	07'09"	00:22'06"
4	07'17"	00:29'23"
5	07'13"	00:36'36"
5.0	03'53"	00:36'43"

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