5.0 km | 00:25:26 | 05:03/km日期: 2017-03-23 06:33 - 平均心率: 178 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4695 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'05" / 05'05" / 05'06" / 05'07" / 04'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'11") | 1004 / 1004 | 181 / 106 |
| 2 | | 05'04" (+00'07") | 1003 / 2007 | 184 / 106 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1008 / 3015 | 184 / 106 |
| 4 | | 05'05" (+00'08") | 1006 / 4021 | 183 / 107 |
| 5 | | 04'57" | 1002 / 5024 | 184 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'05" | 00:10'10" |
| 3 | 05'06" | 00:15'16" |
| 4 | 05'07" | 00:20'23" |
| 5 | 04'57" | 00:25'20" |
| 5.0 | 04'33" | 00:25'26" |
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