10.1 km | 00:48:37 | 04:48/km日期: 2017-03-21 22:20 - 平均心率: 176 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 8789 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 04'48" / 04'40" / 04'42" / 04'48" / 04'45" / 05'03" / 04'57" / 04'53" / 05'00" / 04'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'20") | 1008 / 1008 | 184 / 113 |
| 2 | | 04'38" (+00'12") | 1006 / 2014 | 183 / 117 |
| 3 | | 04'42" (+00'16") | 1008 / 3023 | 181 / 117 |
| 4 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 4024 | 182 / 115 |
| 5 | | 04'46" (+00'20") | 1006 / 5031 | 182 / 115 |
| 6 | | 04'58" (+00'32") | 1003 / 6035 | 181 / 110 |
| 7 | | 04'58" (+00'32") | 1006 / 7041 | 177 / 113 |
| 8 | | 04'51" (+00'25") | 1005 / 8047 | 180 / 113 |
| 9 | | 04'56" (+00'30") | 1001 / 9048 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'26" | 1003 / 10052 | 179 / 125 |
| 11 | | 05'00" (+00'34") | 109 / 10162 | 169 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.49 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1437.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'40" | 00:09'28" |
| 3 | 04'42" | 00:14'10" |
| 4 | 04'48" | 00:18'58" |
| 5 | 04'45" | 00:23'43" |
| 6 | 05'03" | 00:28'46" |
| 7 | 04'57" | 00:33'43" |
| 8 | 04'53" | 00:38'36" |
| 9 | 05'00" | 00:43'36" |
| 10 | 04'24" | 00:48'00" |
| 10.1 | 05'00" | 00:48'33" |
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