9.1 km | 00:50:01 | 05:30/km日期: 2017-03-22 10:01 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'10" / 05'12" / 05'26" / 05'24" / 05'57" / 06'02" / 06'28" / 05'16" / 04'44" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'14") | 75 / 9075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.16 km 
母子鱷魚 Y拖三代藍色 累積 :
1008.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'12" | 00:10'22" |
| 3 | 05'26" | 00:15'48" |
| 4 | 05'24" | 00:21'12" |
| 5 | 05'57" | 00:27'09" |
| 6 | 06'02" | 00:33'11" |
| 7 | 06'28" | 00:39'39" |
| 8 | 05'16" | 00:44'55" |
| 9 | 04'44" | 00:49'39" |
| 9.1 | 04'51" | 00:50'01" |
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