7.5 km | 00:43:13 | 05:48/km日期: 2017-03-21 19:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'42" / 05'49" / 05'58" / 05'51" / 05'48" / 06'14" / 05'31" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 453 / 7453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.16 km 
母子鱷魚 Y拖三代藍色 累積 :
1008.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'49" | 00:11'31" |
| 3 | 05'58" | 00:17'29" |
| 4 | 05'51" | 00:23'20" |
| 5 | 05'48" | 00:29'08" |
| 6 | 06'14" | 00:35'22" |
| 7 | 05'31" | 00:40'53" |
| 7.5 | 05'08" | 00:43'13" |
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