5.0 km | 00:22:52 | 04:33/km日期: 2017-03-21 19:58 - 平均心率: 172 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 6°C - 濕度: 100
Pace: 04'56" / 04'56" / 04'49" / 04'37" / 03'33" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'18" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'56" | 00:09'52" |
| 3 | 04'49" | 00:14'41" |
| 4 | 04'37" | 00:19'18" |
| 5 | 03'33" | 00:22'51" |
| 5.0 | 02'45" | 00:22'53" |
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