KOF 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

KOF 苗栗
ID 282038

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3.1 km | 00:20:32 | 06:41/km

日期: 2017-03-23 17:31 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 06'42" / 06'51" / 06'27" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'41" (+00'12")

989 / 989

2

06'50"

(13'27")

06'46" (+00'17")

1009 / 1999

3

06'33"

(20'00")

06'29"

1008 / 3007

4

00'32"

(20'32")

09'01" (+02'32")

59 / 3066

3月累積里程 : 24.13 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 245.9 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 7 years ago

Vicky, ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'51"	00:13'33"
3	06'27"	00:20'00"
3.1	07'37"	00:20'32"

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成績 : 04:56:26

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