Wei Hsun W 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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22.4 km | 02:09:47 | 05:47/km

日期: 2013-10-30 19:08 - 地點: Kaohsiung Museum of Fine ArtS - 天氣: Fine - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'12" / 05'59" / 05'45" / 05'35" / 06'13" / 06'01" / 06'25" / 05'45" / 05'33" / 05'45" / 06'02" / 06'06" / 06'06" / 05'36" / 05'48" / 05'40" / 05'48" / 05'53" / 05'55" / 05'16" / 05'10" / 05'14" / 03'54" /

Distance Run
A restorable running after half marathon in Dream Mall on 10/27
Two circles on Kaohsiung Museum of Fine ArtS with Sin coach.

10月累積里程 : 162.00 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

piyulee, Star 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
3	05'45"	00:17'56"
4	05'35"	00:23'31"
5	06'13"	00:29'44"
6	06'01"	00:35'45"
7	06'25"	00:42'10"
8	05'45"	00:47'55"
9	05'33"	00:53'28"
10	05'45"	00:59'13"
11	06'02"	01:05'15"
12	06'06"	01:11'21"
13	06'06"	01:17'27"
14	05'36"	01:23'03"
15	05'48"	01:28'51"
16	05'40"	01:34'31"
17	05'48"	01:40'19"
18	05'53"	01:46'12"
19	05'55"	01:52'07"
20	05'16"	01:57'23"
21	05'10"	02:02'33"
22	05'14"	02:07'47"
22.4	04'00"	02:09'20"

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