全馬 | 05:54:24 | 08:23/km | 第11馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-03-19 |
| 成績 | 05:54:24 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:23/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:40'35" (+06'22") | 01:14'48" |
| 00:34'13" |
| 00:43'20" (+09'07") | 01:23'16" (+08'28") |
| 00:39'56" (+05'43") |
| 00:41'24" (+07'11") | 01:26'33" (+11'45") |
| 00:45'09" (+10'56") |
| 00:43'22" (+09'09") | 01:27'24" (+12'36") |
| 00:44'02" (+09'49") |
|
日期: 2017-03-19 06:30 - 天氣: 雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1706 Cal - 平均步頻: 178
或許是因為沒有讓身體好好休息夠，就直接上戰場。
從星期五六白天晚上都在工作，只有休息不到八小時
星期六更是南下支援工作，回來都已經晚上八點
弄一弄，都可以坐夜車上台北，給他大戰萬金石
下了一天的毛毛細雨，心情很興奮
起跑的時候狀況不錯，原本以為可以穩穩的完賽
只是萬萬沒想到只好到10K
我的左腳膝蓋就一陣抽痛，想跑就沒辦法
速度一直減，只要跑就不舒服
我就望著天，我的老天鵝，這不是開我玩笑吧
後面還有32K慢慢長遠的路要跑欸
光想到就很想哭
後來我只能BCAA和能量包維持自己的體力
拖著半殘廢的腳慢慢跑，把不舒服忍住，幾乎不走
過35K跟在我前面一個男生說 可以借我一口水喝嗎?
後來他就說 應該來不及在時間內完成了
看看手錶還有一小時多
我就回他說：謝謝，只能拚拚看囉
後來真的努力過了，一路跟時間和心裡意志交戰，
我不想失敗，
我不想上殿後車，
我想要完賽!!!!!!!!
跑到37K時，在一旁的警察就在大喊:不要跑了，趕快上車，跑那麼累幹嘛
我心理很os 我還有50分鐘可以跑，叫我不要跑，就算不舒服也要忍住跑回去
剩下3K還有半小時，跑跑走走時間很夠
雖然還是沒在大會規定的40K關門時間過晶片
但大會還是讓我們慢慢走回去
只是我很想問，為什麼活動結束在12:25
申請路權時間只到12:00，沿路上一直趕
最後一公里總是很漫長，心裡交戰都快到極致了
剩下250公尺，大會喊著剩一下一分鐘
我整個不管了，用秒衝回終點
跑完後，瞬間鬆口氣，但一陣疲憊和不舒服全湧上來
從狀況好到不好，大洗三溫暖
連照片都沒有拍半張
下一次，還有抽到的話，一定要在身心狀態好下完成。
賽前宣言: 無
賽後評分: 無
給 3 星 
3月累積里程 : 144.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 03'10" | 00:17'30" |
| 3 | 06'56" | 00:24'26" |
| 4 | 07'02" | 00:31'28" |
| 5 | 09'07" | 00:40'35" |
| 6 | 07'49" | 00:48'24" |
| 7 | 06'41" | 00:55'05" |
| 8 | 06'50" | 01:01'55" |
| 9 | 06'41" | 01:08'36" |
| 10 | 06'12" | 01:14'48" |
| 11 | 11'07" | 01:25'55" |
| 12 | 08'59" | 01:34'54" |
| 13 | 08'00" | 01:42'54" |
| 14 | 07'26" | 01:50'20" |
| 15 | 07'48" | 01:58'08" |
| 16 | 08'40" | 02:06'48" |
| 17 | 07'57" | 02:14'45" |
| 18 | 08'11" | 02:22'56" |
| 19 | 07'29" | 02:30'25" |
| 20 | 07'39" | 02:38'04" |
| 21 | 07'58" | 02:46'02" |
| 22 | 08'15" | 02:54'17" |
| 23 | 08'28" | 03:02'45" |
| 24 | 08'18" | 03:11'03" |
| 25 | 08'25" | 03:19'28" |
| 26 | 08'45" | 03:28'13" |
| 27 | 08'08" | 03:36'21" |
| 28 | 10'56" | 03:47'17" |
| 29 | 08'52" | 03:56'09" |
| 30 | 08'28" | 04:04'37" |
| 31 | 08'12" | 04:12'49" |
| 32 | 09'01" | 04:21'50" |
| 33 | 08'29" | 04:30'19" |
| 34 | 08'52" | 04:39'11" |
| 35 | 08'48" | 04:47'59" |
| 36 | 08'18" | 04:56'17" |
| 37 | 09'31" | 05:05'48" |
| 38 | 08'17" | 05:14'05" |
| 39 | 09'06" | 05:23'11" |
| 40 | 08'50" | 05:32'01" |
| 41 | 09'15" | 05:41'16" |
| 42 | 10'56" | 05:52'12" |
| 42.6 | 03'40" | 05:54'24" |
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