Sheeen 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sheeen 新北市
ID 306280

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5.0 km | 00:33:45 | 06:44/km

日期: 2017-03-19 22:19 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 06'51" / 06'39" / 06'43" / 06'54" / 06'38" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'29")

06'38"

1000 / 2000

3

06'43"

(20'13")

06'43" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'53"

(27'06")

06'53" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'38"

(33'45")

06'38"

1000 / 5000

6

00'00"

(33'45")

03'34"

3 / 5003

3月累積里程 : 34.23 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Dan Yang, 陳建宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'39"	00:13'30"
3	06'43"	00:20'13"
4	06'54"	00:27'07"
5	06'38"	00:33'45"
5.0	04'30"	00:33'46"

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