吳念祖 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.1 km | 00:50:55 | 06:18/km

日期: 2017-03-20 17:17 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 06'22" / 06'14" / 06'26" / 06'16" / 06'21" / 06'14" / 06'39" / 06'03" / 05'27" /

日常練習-輕鬆跑

3月累積里程 : 150.36 km

HEROES 機能慢跑鞋累積 : 392.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

sunway, J 和其他 146 人說推

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觀看另 2 則留言

陳怡文晚上好，跑步愉快

2017-03-20 21:18 ·

1 個人推

陳節亮念祖兄早安...運動愉悅!

2017-03-22 09:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'14"	00:12'36"
3	06'26"	00:19'02"
4	06'16"	00:25'18"
5	06'21"	00:31'39"
6	06'14"	00:37'53"
7	06'39"	00:44'32"
8	06'03"	00:50'35"
8.1	05'26"	00:50'55"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"