10.0 km | 01:00:13 | 06:00/km日期: 2017-03-22 17:48 - 平均心率: 172 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10657 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'10" / 06'00" / 05'57" / 06'00" / 05'55" / 05'48" / 06'05" / 06'05" / 06'02" / 05'52" / 19'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'19") | 1001 / 1001 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1003 / 2004 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 3004 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1003 / 4008 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1007 / 5016 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1002 / 6018 | 180 / 94 |
| 7 | | 06'02" (+00'12") | 1006 / 7024 | 180 / 91 |
| 8 | | 06'02" (+00'12") | 1007 / 8032 | 179 / 92 |
| 9 | | 06'02" (+00'12") | 1001 / 9033 | 177 / 93 |
| 10 | | 05'50" | 1006 / 10040 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 05'57" | 00:18'07" |
| 4 | 06'00" | 00:24'07" |
| 5 | 05'55" | 00:30'02" |
| 6 | 05'48" | 00:35'50" |
| 7 | 06'05" | 00:41'55" |
| 8 | 06'05" | 00:48'00" |
| 9 | 06'02" | 00:54'02" |
| 10 | 05'52" | 00:59'54" |
| 10.0 | 19'04" | 01:00'13" |
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