Jason YH Cheung 2016/11/30 訓練日誌

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

11.4 km | 01:05:19 | 05:44/km

日期: 2016-11-30 21:53 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 05'48" / 05'57" / 05'57" / 05'29" / 05'32" / 05'27" / 05'11" / 05'34" / 05'31" / 06'14" / 06'15" / 06'09" /

11月累積里程 : 73.67 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'57"	00:11'45"
3	05'57"	00:17'42"
4	05'29"	00:23'11"
5	05'32"	00:28'43"
6	05'27"	00:34'10"
7	05'11"	00:39'21"
8	05'34"	00:44'55"
9	05'31"	00:50'26"
10	06'14"	00:56'40"
11	06'15"	01:02'55"
11.4	06'11"	01:05'19"

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