Jason YH Cheung 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

12.3 km | 01:09:33 | 05:38/km

日期: 2016-12-07 21:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 05'41" / 05'53" / 05'31" / 05'45" / 05'25" / 05'26" / 06'17" / 05'16" / 05'54" / 05'13" / 05'23" / 05'49" / 05'52" /

12月累積里程 : 131.16 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'53"	00:11'34"
3	05'31"	00:17'05"
4	05'45"	00:22'50"
5	05'25"	00:28'15"
6	05'26"	00:33'41"
7	06'17"	00:39'58"
8	05'16"	00:45'14"
9	05'54"	00:51'08"
10	05'13"	00:56'21"
11	05'23"	01:01'44"
12	05'49"	01:07'33"
12.3	05'50"	01:09'33"

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