Jason YH Cheung 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

9.7 km | 00:54:28 | 05:37/km

日期: 2016-12-22 21:14 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'36" / 05'55" / 05'43" / 05'24" / 05'27" / 05'32" / 05'21" / 05'30" / 05'57" / 06'02" /

12月累積里程 : 131.16 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'55"	00:11'31"
3	05'43"	00:17'14"
4	05'24"	00:22'38"
5	05'27"	00:28'05"
6	05'32"	00:33'37"
7	05'21"	00:38'58"
8	05'30"	00:44'28"
9	05'57"	00:50'25"
9.7	06'01"	00:54'28"

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