14.0 km | 01:42:51 | 07:20/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-03-19 |
| 成績 | 01:42:51 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:20/km |
日期: 2017-03-19 06:53 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1134 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+00'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'04" (+01'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'07" (+01'40") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 14000 |
很開心可以抽到台灣第一的銅標認證賽事：萬金石國際馬拉松。雖然能力只能跑14K，無法參加全馬，但能抽中真的很開心！
賽前宣言: 第一次參加，很緊張！只能說：加油！
賽後評分: 補給站平均3K一個！
路線很平！
景色優美！
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
19.00 km 
亞瑟士 GELFEATHER GLIDE3 累積 :
171.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'41" | 00:13'49" |
| 3 | 06'40" | 00:20'29" |
| 4 | 12'26" | 00:32'55" |
| 5 | 06'44" | 00:39'39" |
| 6 | 06'53" | 00:46'32" |
| 7 | 07'22" | 00:53'54" |
| 8 | 06'45" | 01:00'39" |
| 9 | 07'25" | 01:08'04" |
| 10 | 07'34" | 01:15'38" |
| 11 | 07'26" | 01:23'04" |
| 12 | 08'28" | 01:31'32" |
| 13 | 15'21" | 01:46'53" |
| 14 | 00'01" | 01:46'54" |
| 14.4 | 06'30" | 01:49'11" |
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