10.1 km | 00:46:15 | 04:34/km日期: 2017-03-18 14:25 - 天氣: cloudy - 平均心率: 139 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 01'07" / 04'37" / 04'28" / 04'39" / 04'25" / 04'36" / 04'44" / 04'39" / 11'11" / 04'31" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'07" | 00:01'07" |
| 2 | 04'37" | 00:05'44" |
| 3 | 04'28" | 00:10'12" |
| 4 | 04'39" | 00:14'51" |
| 5 | 04'25" | 00:19'16" |
| 6 | 04'36" | 00:23'52" |
| 7 | 04'44" | 00:28'36" |
| 8 | 04'39" | 00:33'15" |
| 9 | 11'11" | 00:44'26" |
| 10 | 04'31" | 00:48'57" |
| 10.1 | 04'23" | 00:49'29" |
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