4.1 km | 00:24:11 | 05:52/km日期: 2017-03-17 20:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 03'17" / 05'44" / 05'52" / 06'03" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'20") | 112 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'17" | 00:03'17" |
| 2 | 05'44" | 00:09'01" |
| 3 | 05'52" | 00:14'53" |
| 4 | 06'03" | 00:20'56" |
| 4.1 | 06'05" | 00:21'37" |
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