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    許珮琳_皮皮 新北市
    ID 204694
    27 位追隨者
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    許珮琳_皮皮 
    2.1 km | 00:13:17 | 06:23/km
    日期: 2017-03-15 19:51 - 平均心率: 169 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
    Pace: 05'37" / 07'12" / 06'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    		05'36"1000 / 1000
    2
    07'12"  (12'48")
    		07'12" (+01'36")1000 / 2000
    3
    00'28"  (13'17")
    		06'06" (+00'30")76 / 2076
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 64.62 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    博鈞一笑, 蔡川 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 126~ 165


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    207'12"00:12'49"
    2.106'03"00:13'17"

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