Wei Hsun W 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

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83.2 km | 03:34:38 | 23.3 km/h

日期: 2013-10-29 06:13 - 總爬升: 145 m - 地點: 東照山 - 天氣: Fine - 卡路里: 2471 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

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Although the weather is hot ,my partners are passionate and energetic.
A great day.

10月累積里程 : 113.19 km

MERIDA美利達-冠軍三號

iPhone 上傳 | 11 years ago

Wei Hsun W, Star 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.9	4.4 %
2	3.4	-4.7 %
3	20.0	-3.3 %
4	20.3	3.8 %
5	14.5	3.4 %
6	11.9	13.8 %
7	18.2	2.3 %
8	15.2	2.7 %
9	17.2	5.3 %
10	19.3	-2.3 %
11	20.1	2.8 %
12	20.8	2.4 %
13	18.6	3.8 %
14	17.7	3.5 %
15	17.6	6.0 %
16	17.5	5.8 %
17	16.7	4.2 %
18	21.8	-4.1 %
19	5.7	10.2 %
20	12.9	-3.3 %
21	14.4	2.0 %
22	13.6	-3.0 %
23.5	8.4	-5.0 %

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