7.0 km | 00:38:20 | 05:27/km日期: 2017-03-18 06:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'29" / 05'29" / 05'25" / 05'21" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.82 km 
亞瑟士 虎走4練習鞋 累積 :
2208.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'28" | 00:11'11" |
| 3 | 05'29" | 00:16'40" |
| 4 | 05'29" | 00:22'09" |
| 5 | 05'25" | 00:27'34" |
| 6 | 05'21" | 00:32'55" |
| 7 | 05'20" | 00:38'15" |
| 7.0 | 04'07" | 00:38'21" |
展開計圈分析
留言 
