余深賢 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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7.0 km | 00:49:16 | 07:02/km

日期: 2017-03-19 16:48 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 45%

Pace: 06'46" / 07'02" / 07'20" / 07'08" / 06'43" / 07'06" / 07'09" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 127.22 km

NIKE Zoom Vomero 累積 : 3358.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 李春美和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'02"	00:13'48"
3	07'20"	00:21'08"
4	07'08"	00:28'16"
5	06'43"	00:34'59"
6	07'06"	00:42'05"
7	07'09"	00:49'14"
7.0	08'31"	00:49'16"

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