moly 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

moly 台中
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10.0 km | 00:48:35 | 04:51/km

日期: 2017-03-15 16:36 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'13" / 04'42" / 04'30" / 04'49" / 05'17" / 05'16" / 05'51" / 04'29" / 04'10" / 00'00" /

3月累積里程 : 331.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃龍龍, 江大俠~Arsene~ 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'42"	00:09'55"
3	04'30"	00:14'25"
4	04'49"	00:19'14"
5	05'17"	00:24'31"
6	05'16"	00:29'47"
7	05'51"	00:35'38"
8	04'29"	00:40'07"
9	04'10"	00:44'17"
10.0	04'19"	00:48'36"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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