7.2 km | 00:41:01 | 05:40/km日期: 2017-03-13 20:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 03'39" / 05'25" / 05'31" / 07'39" / 04'22" / 06'30" / 05'41" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 1014 / 1014 |
| 2 | | 10'32" (+06'52") | 247 / 1262 |
| 3 | | 03'42" (+00'02") | 1007 / 2269 |
| 4 | | 12'15" (+08'35") | 213 / 2483 |
| 5 | | 03'45" (+00'05") | 1021 / 3504 |
| 6 | | 13'02" (+09'22") | 412 / 3916 |
| 7 | | 03'47" (+00'07") | 1015 / 4931 |
| 8 | | 13'33" (+09'53") | 184 / 5116 |
| 9 | | 04'01" (+00'21") | 811 / 5927 |
| 10 | | 23'30" (+19'50") | 159 / 6086 |
| 11 | | 03'47" (+00'07") | 1007 / 7093 |
| 12 | | 13'25" (+09'45") | 144 / 7238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 05'25" | 00:09'04" |
| 3 | 05'31" | 00:14'35" |
| 4 | 07'39" | 00:22'14" |
| 5 | 04'22" | 00:26'36" |
| 6 | 06'30" | 00:33'06" |
| 7 | 05'41" | 00:38'47" |
| 7.2 | 09'22" | 00:41'01" |
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