5.0 km | 00:22:38 | 04:32/km日期: 2017-03-13 21:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 04'39" / 03'28" / 05'30" / 04'52" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'45") | 985 / 4985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 03'28" | 00:08'07" |
| 3 | 05'30" | 00:13'37" |
| 4 | 04'52" | 00:18'29" |
| 5.0 | 04'11" | 00:22'37" |
留言 
