8.0 km | 00:51:07 | 06:22/km日期: 2017-03-15 19:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 06'15" / 06'13" / 06'31" / 09'04" / 06'27" / 06'34" / 06'18" / 06'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.09 km 
MIZUNO synchro 累積 :
1784.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'13" | 00:12'28" |
| 3 | 06'31" | 00:18'59" |
| 4 | 09'04" | 00:28'03" |
| 5 | 06'27" | 00:34'30" |
| 6 | 06'34" | 00:41'04" |
| 7 | 06'18" | 00:47'22" |
| 8 | 06'26" | 00:53'48" |
| 8.0 | 06'11" | 00:53'52" |
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