5.9 km | 00:39:29 | 06:44/km日期: 2017-03-14 18:27 - 平均心率: 89 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 07'45" / 07'11" / 06'20" / 06'01" / 06'31" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'38") | 854 / 5854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.08 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
801.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'11" | 00:14'56" |
| 3 | 06'20" | 00:21'16" |
| 4 | 06'01" | 00:27'17" |
| 5 | 06'31" | 00:33'48" |
| 5.9 | 06'39" | 00:39'29" |
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