10.0 km | 00:52:25 | 05:13/km日期: 2017-03-13 20:43 - 地點: 員小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 132 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8763 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'18" / 05'24" / 05'27" / 05'23" / 05'09" / 05'09" / 04'47" / 05'12" / 05'11" / 05'19" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 1000 | 170 / 109 |
| 2 | | 05'22" (+00'39") | 1006 / 2006 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'27" (+00'44") | 1007 / 3014 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'19" (+00'36") | 1001 / 4015 | 168 / 111 |
| 5 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 5015 | 166 / 116 |
| 6 | | 05'09" (+00'26") | 1007 / 6022 | 165 / 117 |
| 7 | | 04'43" | 1001 / 7023 | 150 / 141 |
| 8 | | 05'12" (+00'29") | 1006 / 8030 | 168 / 113 |
| 9 | | 05'09" (+00'26") | 1005 / 9036 | 168 / 115 |
| 10 | | 05'17" (+00'34") | 1004 / 10041 | 169 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'24" | 00:10'42" |
| 3 | 05'27" | 00:16'09" |
| 4 | 05'23" | 00:21'32" |
| 5 | 05'09" | 00:26'41" |
| 6 | 05'09" | 00:31'50" |
| 7 | 04'47" | 00:36'37" |
| 8 | 05'12" | 00:41'49" |
| 9 | 05'11" | 00:47'00" |
| 10 | 05'19" | 00:52'19" |
| 10.0 | 04'17" | 00:52'25" |
展開計圈分析
留言 
