15.2 km | 01:55:37 | 07:36/km日期: 2017-03-11 18:29 - 地點: 大稻埕碼頭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1068 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 07'39" / 06'30" / 06'49" / 06'36" / 06'50" / 06'40" / 06'47" / 07'29" / 06'19" / 07'03" / 08'10" / 06'53" / 07'38" / 15'49" / 06'44" / 07'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
26.46 km 
Ascis GEL-Nimbus 18 累積 :
196.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'30" | 00:14'09" |
| 3 | 06'49" | 00:20'58" |
| 4 | 06'36" | 00:27'34" |
| 5 | 06'50" | 00:34'24" |
| 6 | 06'40" | 00:41'04" |
| 7 | 06'47" | 00:47'51" |
| 8 | 07'29" | 00:55'20" |
| 9 | 06'19" | 01:01'39" |
| 10 | 07'03" | 01:08'42" |
| 11 | 08'10" | 01:16'52" |
| 12 | 06'53" | 01:23'45" |
| 13 | 07'38" | 01:31'23" |
| 14 | 15'49" | 01:47'12" |
| 15 | 06'44" | 01:53'56" |
| 15.2 | 07'56" | 01:55'36" |
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