鱸曉筱 2017/03/18 訓練日誌

鱸曉筱新北市
ID 244513

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鱸曉筱

115.0 km | 04:18:56 | 26.6 km/h

美利達.瑪吉斯盃 2017彰化經典百K 單車自我挑戰賽

官方成績
日期	2017-03-18
成績	04:18:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

鱸曉筱

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:10'36")

00:10'36" (+02'39")

00:21'54" (+02'09")

10 km

(00:21'54")

00:11'18" (+03'21")

15 km

(00:45'48")

00:23'54" (+15'57")

00:38'27" (+18'42")

20 km

(01:00'21")

00:14'33" (+06'36")

25 km

(01:12'24")

00:12'03" (+04'06")

00:36'30" (+16'45")

30 km

(01:36'51")

00:24'27" (+16'30")

35 km

(02:11'51")

00:35'00" (+27'03")

00:55'00" (+35'15")

40 km

(02:31'51")

00:20'00" (+12'03")

45 km

(02:43'39")

00:11'48" (+03'51")

00:19'45"

50 km

(02:51'36")

00:07'57"

55 km

(03:02'45")

00:11'09" (+03'12")

00:22'54" (+03'09")

60 km

(03:14'30")

00:11'45" (+03'48")

65 km

(03:30'30")

00:16'00" (+08'03")

00:28'15" (+08'30")

70 km

(03:42'45")

00:12'15" (+04'18")

75 km

(03:55'18")

00:12'33" (+04'36")

00:25'00" (+05'15")

80 km

(04:07'45")

00:12'27" (+04'30")

85 km

(04:19'15")

00:11'30" (+03'33")

00:00'00"

Finish

(04:18:56)

日期: 2017-03-18 06:35 - 總爬升: 618 m - 天氣: 爽 - 卡路里: 3726 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

新北市

鱸曉筱

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鱸曉筱

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我邊玩邊騎，怎麼有辦法4個多小時完賽？
問了完賽的年輕人：原來我少騎了30公里，因為被關門所以交管人員引導回終點。
感謝大會還發完賽證明，又給獎牌，還讓美妹陪拍照，太揪心了！

賽前宣言: 有獎可以抽嗎？

賽後評分: 太棒了！很漂亮的單車女郎照相。
給 5 星

3月累積里程 : 215.10 km

TREK

GPX 上傳 | 7 years ago

小芳芳, 阿平和其他 8 人說推

留言

陳怡文恭喜漂亮完賽

2017-03-20 21:26 ·

1 個人推

黃家偉（智邦路跑）曉筱大, 恭喜順利漂亮完賽！

2017-03-21 17:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.5	-0.9 %
2	31.6	1.0 %
3	30.8	-0.7 %
4	27.3	1.2 %
5	30.0	-0.7 %
6	30.0	-0.5 %
7	30.0	-0.4 %
8	28.6	-0.3 %
9	24.5	1.0 %
10	21.8	1.0 %
11	13.0	5.8 %
12	21.4	-2.3 %
13	12.0	5.1 %
14	9.5	5.0 %
15	11.5	7.7 %
16	23.1	7.0 %
17	23.1	1.8 %
18	25.0	-0.9 %
19	23.1	2.2 %
20	13.8	5.3 %
21	32.4	-2.3 %
22	20.0	-3.5 %
23	20.3	3.0 %
24	32.4	-0.8 %
25	25.0	1.8 %
26	9.5	5.0 %
27	11.5	4.3 %
28	12.2	3.2 %
29	17.4	3.2 %
30	13.0	2.8 %
31	16.0	1.4 %
32	22.2	-3.3 %
33	20.0	1.2 %
34	5.6	1.2 %
35	4.1	-5.3 %
36	5.4	6.0 %
37	28.6	-0.7 %
38	16.0	6.8 %
39	37.5	-5.6 %
40	44.4	-6.2 %
41	38.7	-2.7 %
42	32.4	-1.2 %
43	15.4	4.0 %
44	21.8	-1.4 %
45	34.3	-2.5 %
46	38.7	-2.4 %
47	35.3	-2.3 %
48	40.0	-3.0 %
49	37.5	-2.1 %
50	37.5	-2.0 %
51	28.6	-0.9 %
52	28.6	-1.7 %
53	26.1	-0.2 %
54	25.0	-0.3 %
55	26.7	-0.7 %
56	24.5	-0.8 %
57	26.7	-1.0 %
58	26.1	-0.9 %
59	25.0	-0.7 %
60	25.5	-0.8 %
61	10.5	-0.4 %
62	21.1	-0.3 %
63	23.1	-0.9 %
64	24.0	-0.2 %
65	25.5	-1.0 %
66	23.5	-0.8 %
67	21.8	-0.8 %
68	26.1	-0.7 %
69	25.5	-0.9 %
70	26.1	-0.7 %
71	25.5	-0.6 %
72	20.0	-0.5 %
73	25.0	-0.3 %
74	25.0	-0.7 %
75	25.0	-0.8 %
76	26.1	-0.4 %
77	20.3	-0.6 %
78	24.0	-0.6 %
79	25.5	-0.5 %
80	25.5	-0.7 %
81	32.4	-0.6 %
82	31.6	1.0 %
83	28.6	-0.2 %
84	25.0	1.0 %
84.9	15.8	-0.8 %