阿明 2017/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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6.1 km | 00:45:06 | 07:22/km

日期: 2017-03-13 18:20 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 08'22" / 07'55" / 07'31" / 06'58" / 06'42" / 06'38" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'17" (+01'35")

995 / 995

2

07'55"

(16'10")

07'54" (+01'12")

1000 / 1995

3

07'38"

(23'48")

07'30" (+00'48")

1017 / 3013

4

06'58"

(30'46")

06'58" (+00'16")

997 / 4011

5

06'42"

(37'28")

06'42"

997 / 5009

展開計圈分析

3月累積里程 : 106.98 km

Saucony Triumph ISO 2 第二雙累積 : 1704.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

上存, 崔存得和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'55"	00:16'17"
3	07'31"	00:23'48"
4	06'58"	00:30'46"
5	06'42"	00:37'28"
6	06'38"	00:44'06"
6.1	08'19"	00:45'06"

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