3.0 km | 00:17:18 | 05:46/km日期: 2017-03-19 11:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 3065 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'31" / 05'28" / 05'56" / 00'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 1002 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'29" | 1005 / 2008 | 179 / 101 |
| 3 | | 06'02" (+00'33") | 996 / 3004 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 05'56" | 00:16'55" |
| 3.0 | -95'-49" | 00:17'18" |
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