6.0 km | 00:40:41 | 06:46/km日期: 2017-03-13 20:36 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 147 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'58" / 06'47" / 06'45" / 06'43" / 06'42" / 06'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'47" | 00:13'45" |
| 3 | 06'45" | 00:20'30" |
| 4 | 06'43" | 00:27'13" |
| 5 | 06'42" | 00:33'55" |
| 6 | 06'45" | 00:40'40" |
| 6.0 | 04'42" | 00:40'42" |
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