小捲 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

小捲新北市
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6.4 km | 00:39:17 | 06:11/km

日期: 2013-10-29 17:59 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'53" / 06'21" / 05'43" / 06'01" / 05'31" / 06'36" / 05'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 111.56 km

ASICS GEL-CIRRUS332 累積 : 624.0 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

汪一任, Ching-wen Fu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'21"	00:13'14"
3	05'43"	00:18'57"
4	06'01"	00:24'58"
5	05'31"	00:30'29"
6	06'36"	00:37'05"
6.3	05'54"	00:39'04"

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