黃子菱 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃子菱高雄
ID 194224

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1.5 km | 00:12:46 | 08:41/km

日期: 2017-03-15 19:03 - 卡路里: 67 Cal - 總步數: 2170 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 08'35" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'35"

(08'35")

08'32"

1005 / 1005

174 / 67

2

04'11"

(12'46")

08'50" (+00'18")

473 / 1479

161 / 70

暖身

3月累積里程 : 14.11 km

under armour chargedbandit 累積 : 2051.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

mazuko, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
1.5	08'50"	00:12'46"

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