5.8 km | 00:42:55 | 07:24/km日期: 2016-11-23 06:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'26" / 07'25" / 07'25" / 07'20" / 07'19" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'16") | 791 / 5791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'25" | 00:14'51" |
| 3 | 07'25" | 00:22'16" |
| 4 | 07'20" | 00:29'36" |
| 5 | 07'19" | 00:36'55" |
| 5.8 | 08'13" | 00:43'26" |
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