7.0 km | 00:42:48 | 06:06/km日期: 2017-03-11 06:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'08" / 06'05" / 05'56" / 06'06" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'07") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.06 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
618.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'08" | 00:18'33" |
| 4 | 06'05" | 00:24'38" |
| 5 | 05'56" | 00:30'34" |
| 6 | 06'06" | 00:36'40" |
| 7 | 06'07" | 00:42'47" |
| 7.0 | 05'40" | 00:42'49" |
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