10.0 km | 00:41:31 | 04:08/km日期: 2017-03-09 07:10 - 平均心率: 172 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 04'01" / 04'06" / 04'10" / 04'14" / 04'12" / 04'10" / 04'10" / 04'07" / 04'23" / 03'58" / 02'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'06" | 00:08'07" |
| 3 | 04'10" | 00:12'17" |
| 4 | 04'14" | 00:16'31" |
| 5 | 04'12" | 00:20'43" |
| 6 | 04'10" | 00:24'53" |
| 7 | 04'10" | 00:29'03" |
| 8 | 04'07" | 00:33'10" |
| 9 | 04'23" | 00:37'33" |
| 10 | 03'58" | 00:41'31" |
| 10.0 | 02'20" | 00:41'33" |
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