只有上班單趟，下班就把腳踏車收到車上開車回家。

下班以後不運動真的很怪，不過還是要忍耐繼續不跑步，看了十全的場次，後來回家把腳踏車拿下車，整理一下就開車去看二輪片。

痛點只剩一點點，最後兩個晚上好好休息，讓他徹底痊癒，週日慢慢跑就對了。