3.0 km | 00:20:08 | 06:41/km日期: 2017-01-09 17:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 3053 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'48" / 06'32" / 06'40" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'16") | 1001 / 1001 | 150 / 98 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2002 | 153 / 99 |
| 3 | | 06'39" (+00'08") | 1002 / 3004 | 152 / 98 |
| 4 | | 11'29" (+04'58") | 11 / 3016 | 82 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'32" | 00:13'20" |
| 3 | 06'40" | 00:20'00" |
| 3.0 | 11'29" | 00:20'08" |
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