12.5 km | 02:50:40 | 13:40/km日期: 2017-03-12 06:55 - 平均心率: 95 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'50" / 13'49" / 13'26" / 13'35" / 13'25" / 12'32" / 14'40" / 14'36" / 11'33" / 14'08" / 14'58" / 14'17" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'39" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'35" (+03'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'07" (+02'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'57" (+03'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'17" (+02'44") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 14'11" (+02'38") | 483 / 12483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.48 km 
Asics Tarther Zeal 2 累積 :
786.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 13'49" | 00:26'39" |
| 3 | 13'26" | 00:40'05" |
| 4 | 13'35" | 00:53'40" |
| 5 | 13'25" | 01:07'05" |
| 6 | 12'32" | 01:19'37" |
| 7 | 14'40" | 01:34'17" |
| 8 | 14'36" | 01:48'53" |
| 9 | 11'33" | 02:00'26" |
| 10 | 14'08" | 02:14'34" |
| 11 | 14'58" | 02:29'32" |
| 12 | 14'17" | 02:43'49" |
| 12.5 | 14'11" | 02:50'41" |
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