蔡承澤 (翰陽路跑) 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承澤 (翰陽路跑) 嘉義
ID 308176

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蔡承澤 (翰陽路跑)

7.9 km | 00:51:59 | 06:34/km

日期: 2017-03-05 07:38 - 地點: 蘭潭跑道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66

Pace: 06'04" / 06'13" / 06'28" / 07'09" / 06'41" / 06'51" / 06'25" / 06'49" /

3月累積里程 : 95.85 km

MIZUNO R18 累積 : 199.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林德興, 李瑞琪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'13"	00:12'17"
3	06'28"	00:18'45"
4	07'09"	00:25'54"
5	06'41"	00:32'35"
6	06'51"	00:39'26"
7	06'25"	00:45'51"
7.9	06'48"	00:51'59"

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