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 |  13.0 km | 01:27:44 | 06:44/km日期: 2017-03-08 08:04 - 總爬升: 318 m - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93% Pace: 08'00" / 07'56" / 06'36" / 05'56" / 05'04" / 05'16" / 06'24" / 06'56" / 07'44" / 07'24" / 06'16" / 05'40" / 08'04" / 20'17" / 天冷跑起來很舒服,大腿拉傷感覺復原的差不多了,下坡還是不太敢ㄍㄧㄥ速度,順順跑感覺還不錯,原想利用3天假跑走陽明山,但這種天氣還是算了吧!明天可加跑到海邊游游泳~ 3月累積里程 : 176.19 km  Barefoot 累積 : 30673.1 kmGPX 上傳 | 7 years ago
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