常益 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

常益台南
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5.0 km | 00:23:42 | 04:44/km

日期: 2017-03-06 19:11 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 54%

Pace: 04'41" / 04'49" / 04'51" / 04'42" / 04'36" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 201.00 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 1304.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳益模, 陳正華和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'49"	00:09'30"
3	04'51"	00:14'21"
4	04'42"	00:19'03"
5	04'36"	00:23'39"
5.0	42'13"	00:23'42"

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成績 : 04:56:26

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