4.2 km | 00:22:59 | 05:26/km日期: 2017-03-08 18:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4182 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'26" / 05'17" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'09") | 2088 / 2088 | 181 / 99 |
| 2 | | 05'22" | 2098 / 4187 | 183 / 101 |
| 3 | | 04'54" | 37 / 4225 | 163 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.22 km 
Brooks Ghost 6 累積 :
1402.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'26" | 00:16'33" |
| 4 | 05'17" | 00:21'50" |
| 4.2 | 05'06" | 00:22'59" |
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