4.0 km | 00:27:01 | 06:40/km日期: 2017-03-05 18:05 - 地點: 六甲區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 25%
Pace: 07'01" / 06'47" / 06'23" / 06'43" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'28") | 1028 / 1028 |
| 2 | | 06'50" (+00'25") | 979 / 2007 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3008 |
| 4 | | 06'32" (+00'07") | 996 / 4004 |
| 5 | | 06'07" | 44 / 4049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 475.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'47" | 00:13'48" |
| 3 | 06'23" | 00:20'11" |
| 4 | 06'43" | 00:26'54" |
| 4.0 | 05'40" | 00:27'11" |
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