5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km日期: 2017-03-05 16:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'42" / 06'35" / 06'26" / 06'23" / 06'11" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.11 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 :
864.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'35" | 00:13'17" |
| 3 | 06'26" | 00:19'43" |
| 4 | 06'23" | 00:26'06" |
| 5 | 06'11" | 00:32'17" |
| 5.0 | 06'07" | 00:32'20" |
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